Professionelles Training für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
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Wir bieten praxisnahe Kurse und Trainings, die speziell auf Frauen, Jugendliche und Kinder sowie Schulen zugeschnitten sind.
Darüber hinaus entwickeln wir spezialisierte und praxisnahe Einsatz-, Eigensicherungs- und Deeskalationstrainings für Behörden, öffentliche Einrichtungen und Institutionen. Unsere Trainings und Kurse verbinden pädagogische Kompetenz mit effektiver Prävention und Selbstbehauptung.
Wir stärken das Selbstbewusstsein und das Sicherheitsempfingen der Teilnehmenden mit praxisorientierten Trainings und Kursen.
Selbstbehauptung beginnt mit einem guten Gefühl.
Selbstbewusst und sicher in Alltag und Beruf
Gefahrensituationen erkennen und souverän meistern – Wir bieten maßgeschneiderte Kurse in Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Deeskalation an. Erfahren Sie mehr über unser Angebot für Schulen, Kinder und Behörden.
Selbstbehauptung für Frauen
Wir sprechen im geschützen Rahmen einer Frauengruppe über Gefahrensituationen, verbessern selbstbestimmtes Handeln und erlernen einfache Selbstverteidigung.
Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche
Unsere Trainings vermitteln altersgerecht Techniken, die Kindern und Jugendlichen helfen, Gefahren zu erkennen und selbstbewusst zu reagieren.
Kommunikations-, Deeskalations- und Einsatztraining für Behörden
Speziell für öffentliche Institutionen bieten wir praxisnahe Trainings, die Konflikte entschärfen und professionelle Einsatzsicherheit fördern.
Individuelle Terminvereinbarung und Beratung
Mit persönlicher Betreuung ermöglichen wir flexible Kursinhalte, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind – für nachhaltige Sicherheit.
Kurse zur Prävention sexualisierter Gewalt gegen Frauen
Unsere Selbstbehauptungskurse für Frauen und junge Frauen bieten praxisorientierte Schulungen zum Themenfeld sexualisierter Gewalt. In einem geschützten Rahmen stärken sie das Selbstbewusstsein, bilden klare Kommunikationsstrategien aus und vermitteln Schutztechniken.
Professionelles Training für Behörden, öffentliche Einrichtungen und Institutionen
Unsere Einsatz-, Eigensicherungs- und Deeskalationstrainings unterstützten Institutionen, öffentliche Einrichtungen und Behörden dabei, mit herausfordernden Situationen sicher, kompetent und verhältnismäßig umzugehen. Wir fördern präventive Maßnahmen und die verantwortungsbewusste Kommunikation. Wir schaffen Handlungskompetenzen in Krisenfällen, damit alle gesund nach Hause kommen.
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Schulen und Bildungsträger
Mit unseren Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen fördern wir das Selbstbewusstsein und das Sicherheitsgefühl von Schülerinnen und Schülern. Die Förderung von Verantwortungsbewusstsein, Achtsamkeit und die Gewaltprävention stehen im Mittelpunkt.
Unsere Kursangebote sind speziell auf die Bedürfnisse der verschiedenen Zielgruppen ausgerichtet. Ob Selbstbehauptungskurse für Frauen, das Selbstverteidigungstraining für Angestellte oder Jugendliche oder das Einsatz-, Eigensicherungs- und Deeskalationstrainings für Behörden – wir bieten praxisorientierte individuelle Konzepte, die nicht nur präventiv wirken, sondern auch die Handlungskompetenz, Verantwortung und das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden stärken.
Kontaktieren Sie uns für Informationen oder zur Terminvereinbarung.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen als kompetenter Partner zur Seite.
